Sorgho moulu

Fruits à coque et graines

Sorgho moulu

2,98/pc
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Cours du jour : mercuriale Foodomarket · prix epicerie sucrée

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Résumé express

Au , le prix de gros de sorgho moulu relevé par Foodomarket s'établit à 2,98 €/pc. Prix négocié toute l'année, livraison incluse.

Évolution du prix

Cours hebdomadaires Foodomarket · MIN hebdo · dernier relevé 20 juil. 2026

2,902,942,983,023,0616 févr. 2630 mars 2601 juin 2620 juil. 26

Source : mercuriales Foodomarket agrégées hebdomadairement. Les prix affichés sont les plus bas relevés par semaine sur sorgho moulu.

Sorgho moulu : caractéristiques et usages

Catégorie générique regroupant fruits à coque (amande, noisette, noix, cajou, pistache, pignons) et graines alimentaires (tournesol, courge, sésame, lin, chia, sorgho). Les graines sont en croissance forte en restauration (healthy, vegan, bio) : topping salade, granola, pain, smoothie bowl. Formats pro : sac vrac 1-5 kg, nature crue ou grillée. Le sorgho et quinoa s'intègrent également dans ce segment élargi. Prix variables 4-25 €/kg selon graine et origine.

Origines principales

Pays producteurs et fenêtres de disponibilité dans l'année.

France

Tournesol, lin, sésame (Occitanie, Nouvelle-Aquitaine). Label Origine France développé.
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Europe de l'Est

Tournesol, courge Hongrie, Roumanie, Ukraine. Volumes importants, prix attractifs.
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Inde / Turquie

Sésame (blond, noir), standard boulangerie et cuisine asiatique. 6-14 €/kg.
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Amérique du Sud

Chia (Mexique, Bolivie), quinoa Pérou/Bolivie. Produits superfoods.
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Variétés et sélection

Les principaux profils que vous pouvez trouver chez vos fournisseurs.

Graines de tournesol décortiquées

Apéritif, topping salade, granola. Nature ou grillée salée. 4-9 €/kg.

Graines de courge (pépites)

Vert foncé, croquantes. Topping salade, soupe, granola. 8-16 €/kg.

Sésame blond / noir

Boulangerie (pain, bagel, brioche), cuisine asiatique (tempura, nems), tahini. 6-14 €/kg.

Graines de lin brun / doré

Moulues ou entières. Pain santé, muesli, smoothie. Riches oméga-3. 5-10 €/kg.

Graines de chia

Petites graines noires/blanches. Superfood. Pudding chia (gélifie au contact liquide). 12-20 €/kg.

Sorgho moulu

Céréale sans gluten africaine. Farine pour galettes, pain spéciaux. 8-15 €/kg.

Conservation & préparation

Température

Sec, 15-20 °C, hermétique. Lin et chia moulus : frigo recommandé (oxydation rapide).

Durée

Entières : 12-18 mois. Moulues : 3-6 mois. Grillées salées : 6-9 mois.

Bonnes pratiques

  • Les graines grasses (lin, chia, sésame) rancissent vite une fois moulues : broyer juste avant usage si possible
  • Graines de tournesol : torréfaction poêle 3-5 min développe arômes (avant topping salade chaud)
  • Sésame : faire revenir quelques minutes avant service (arôme grillé), saupoudrer en fin de cuisson
  • Chia : mélanger avec 3 × son volume de liquide = pudding en 30 min (dessert healthy)

Usages en cuisine professionnelle

  • ·Topping salade : graines de tournesol / courge torréfiées
  • ·Pain multigrains : farine + graines courge + tournesol + lin + sésame
  • ·Granola maison : flocons + miel + graines courge + tournesol + fruits secs
  • ·Pudding chia : 3 cs chia + 1 verre lait végétal + sirop érable, 30 min frais = dessert healthy
  • ·Tahini / houmous : sésame broyé + huile + citron + ail
  • ·Smoothie bowl vegan : fruit + lait végétal + chia + graines courge + granola

Questions fréquentes — sorgho moulu

Prix des graines en gros ?+
Tournesol : 4-9 €/kg HT. Courge : 8-16 €/kg. Sésame blond : 6-12 €/kg, noir 10-18 €/kg. Lin : 5-10 €/kg. Chia : 12-20 €/kg. Sorgho moulu : 8-15 €/kg.
Graines de chia : superfood vraiment ?+
Riche en oméga-3 (acide alpha-linolénique), fibres solubles, protéines végétales. Gélifie au contact liquide (utile pudding, pâtisserie vegan). Effet satiété réel. Intérêt marketing fort (carte healthy), intérêt nutritionnel réel mais mesuré (il ne fait pas maigrir seul). Positionnement carte hôtel healthy et vegan justifié.
Sésame blond vs noir : quelle différence ?+
Blond = plus doux, usage boulangerie (pain, bagel), tahini, tempura. Noir = plus amer, aromatique, usage décoration sushi, gomasio, maki. Goût plus intense. Noir 40-60 % plus cher. Mix des deux = effet visuel contrasté en topping.
Comment utiliser les graines de lin ?+
Entières = non digérées (excrétées), utilité nutritionnelle réduite. Moulues = digestibles, oméga-3 biodisponibles. Moudre juste avant usage (sinon oxydation). Usage : muesli, pain, smoothie, kefir. 1-2 cs par jour recommandé. Attention : la farine de lin peut remplacer les œufs en pâtisserie vegan (1 cs lin moulu + 3 cs eau = 1 œuf).
Pudding chia : recette de base ?+
3 cuillères à soupe de graines de chia + 250 ml lait végétal (amande, coco, soja) + 1 cs sirop érable ou miel + extrait vanille. Fouetter vigoureusement, laisser 10 min, refouetter (évite les grumeaux), réserver 30 min à 4 h au frais. Textur e pudding épais. Topping : fruits rouges + granola + amande effilée. Dessert healthy signature petit-déj et brunch.

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Questions fréquentes

Quel est le prix de Sorgho moulu aujourd'hui ?

Le dernier prix de gros relevé pour Sorgho moulu est 2,98 €/pc, au 20/07/2026. Les cours sont actualisés quotidiennement depuis Rungis et les MIN régionaux.

Combien coûte Sorgho moulu à l'unité ?

Sorgho moulu est à 2,98 €/pc en prix de gros (relevé le 20/07/2026). Le prix du colis complet est de 2,98 € (500 Gr).

Où acheter Sorgho moulu au meilleur prix pour un restaurant ?

Foodomarket donne aux restaurateurs indépendants accès à sorgho moulu à des tarifs négociés, livrés, sans abonnement ni engagement. Créez un compte gratuit pour commander.

À quelle fréquence le prix de Sorgho moulu est-il mis à jour ?

Le cours de sorgho moulu est actualisé en continu à partir des mercuriales fournisseurs. Le prix affiché reflète le dernier relevé (20/07/2026).

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